Planen är att stå i plankan i 30 min per vecka, detta kan delas upp på vilket sätt som helst. Jag tänker själv köra mån-lör 5 min per dag för att sedan vila på söndagen.

Lycka till!

Regler

Personlig utmaning

Uppdatera ditt resultat manuellt här i utmaningen

Pågår mellan 2013-06-24 och 2013-07-21.