Du väljer själv 2-4 olika övningar. En övning ska göras per dag. Du börjar med att göra maximalt antal du orkar av övning a, sen 1 min vila. Sedan kör du Max antal du orkar, en minut vila.... Tills du kommit upp i ditt första Max x 3.

Tex:

10 chins
Vila
7 chins
Vila
7 chins
Vila
6 chins
Dag 1 klar. Totalt 30 chins, 10x3

Dag två, samma sak fast nästa övning, dag tre tredje övningen. Hänger du med?

Regler

Personlig utmaning som pågår i 16 dagar

Uppdatera ditt resultat manuellt här i utmaningen

Du startar utmaningen när du vill