22Hellström 
Träningsdagbok
Ulf Roos, 50år, Tibro, Sverige| Tisdagen den 19 januari 2016 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
HögIntensitet |  |
493 kcalKalorier |
| A. In superset (alternate exercises), Build to a heavy set of both, within 4-6 sets.? A1. 2 Push press + 1 Thruster? A2. 2 Weighted strict CTB Pull-ups B Alternating EMOM for 10 min:? B1. 1-3 Kipping Muscle-ups? B2. 5 Hang Power + Push press @ 80... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 493 kcal
