adipato4 
Träningsdagbok
Patrik Johansson, 44år, Stockholm, Sverige| Fredagen den 1 augusti 2014 |
   |
 |
00:09:00Tid |  |
2.50 kmSträcka |  |
16.67 km/hHastighet | |
03:36 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
216 kcalKalorier |
| 3x3min 17km/h löpband på Gym med ca 2min vila mellan. | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid |  |
2670.0 kgTotal vikt |  |
4övningar | |
NormalIntensitet | |
408 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 624 kcal
