Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
4cdsi4basy4g40w08s40

amirene Link Träningsdagbok

KvinnaAnna Leijon, 39år, Frändefors, Sverige
Onsdagen den 23 januari 2013 Control_rewind Date Control_fastforward
101 Konditionsträning på gym
Time
 00:20:00Tid
Distance
 2.16 kmSträcka
Kcal
 197 kcalKalorier

Utförda aktiviteter

, Crosstraining
Dag 21 - FitnessFighten
Tillagt 696 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
101 Konditionsträning på gym
Time
 00:10:00Tid
Distance
 1.46 kmSträcka
Kcal
 107 kcalKalorier
Dag 22 - FitnessFighten
Tillagt 696 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
105 Styrketräning
Time
 00:45:00Tid
Weight
 585.0 kgTotal vikt
List
 9övningar
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 247 kcalKalorier

Tränade muskelgrupper

Mage, Rygg, Bröst, Ben
Dag 21 - FitnessFighten
Tillagt 696 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
105 Styrketräning
Time
 00:45:00Tid
Weight
 585.0 kgTotal vikt
List
 9övningar
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 247 kcalKalorier

Tränade muskelgrupper

Mage, Rygg, Bröst, Ben
Dag 22 - FitnessFighten
Tillagt 696 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
49 Promenad Export
Time
 00:47:41Tid
Distance
 3.82 kmSträcka
Gauge
 4.81 km/hHastighet
Gauge
 12:29 min/kmTempo
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 192 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gxybJ%7BwcjA%60FjEpCdBTx%40_FdYI%5EQLw%40CqDqCy%40_%40qC_D%7BBoAcAiAQAsBaCS%40%7B%40aBkBmAmBwCWeC%5Bw%40cAqG%5C_B%7EA%7BBr%40iE%5D%7DA%40e%40V%7B%40%5B_BAsD%7EBuWJ%5Db%40SnBb%40v%40Gf%40Vv%40%5DpB_%40%7C%40gAf%40CvC_B%7C%40Yx%40G%60BA%60BN%60ExCH%60%40iAfHi%40nF%7D%40hCGbAFfAEbAt%40p%40Fe%40UlCNvDb%40VhAVxAlCrBdCoBzJs%40hFI%5Cc%40ZKZ_AoAe%40CoAi%40iHwI&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Ingen kommentar
Tillagt 695 veckor sedan
Runkeeper_grey_20px Visa passet detaljeratNext
Sum
 Sammanställning
pass totalt: 5
Total förbränning: 990 kcal