Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
4cdsi4basy4g40w08s40

amirene Link Träningsdagbok

KvinnaAnna Leijon, 39år, Frändefors, Sverige
Onsdagen den 4 september 2013 Control_rewind Date Control_fastforward
90 Styrketräning
Time
 00:15:00Tid
Weight
 0.0 kgTotal vikt
List
 5övningar
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 86 kcalKalorier

Tränade muskelgrupper

Mage, Rygg, Övrigt
iForm Pass 9 (48)
Tillagt 663 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
90 Styrketräning
Time
 00:15:00Tid
Weight
 0.0 kgTotal vikt
List
 5övningar
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 86 kcalKalorier

Tränade muskelgrupper

Mage, Rygg, Övrigt
iForm Pass 10 (48)
Tillagt 663 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
84 Orientering Export
Time
 01:20:58Tid
Distance
 6.12 kmSträcka
Gauge
 4.54 km/hHastighet
Gauge
 13:14 min/kmTempo
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 869 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:crxcJim%7EhAz%40nEaAlAuCjBYv%40%60Ab%40rBlCD%7E%40G%7B%40yAcBuC%7B%40G_%40mG%60%40u%40v%40%5BEcBf%40w%40%5Bo%40JoAz%40%7DAkCDkAStCsCmBSi%40%7B%40S%7BA_DMkA_%40o%40cBRc%40c%40mA%40SQyBiDiA%7BDC%7E%40g%40vABh%40TjDXQj%40L%7ECcDr%40YNiAr%40e%40EOrAg%40t%40cAFa%40HHb%40a%40%7EB%40LzAlAPf%40h%40tBj%40PId%40%7DBp%40_%40p%40Hl%40x%40%7CA%7EEbAv%40f%40K%5Ep%40t%40f%40d%40bC%7EAvDH%60BnD%7C%40f%40%7CA%60Aj%40%60%40p%40RnAFIM%60CJ%7CD%5DdA%3Fj%40T%7C%40%5EFKq%40QDu%40k%40_Ab%40m%40%3Fe%40aAk%40h%40a%40UiAj%40QIu%40g%40GwBYYg%40Mg%40q%40iAq%40aAGoAoA%7DBo%40%7B%40wAqBGkArBi%40FQS%7D%40IMYkA%60%40oAoAe%40AEO%5BLk%40%7E%40o%40UYPjAuN%7C%40%7BDIcAPcCb%40iAMqGd%40WBi%40KcCYmAJa%40M_%40Rk%40WUDM%5CQd%40%40FN%5CIX%5CrB%7E%40bAg%40%5CLHk%40%60%40g%40tDiCdAuAj%40UWlAf%40fAZMnA%5Et%40fCT%5En%40ZxADf%40M%60AcCh%40f%40lA%5EE%60EVvAlAhCd%40RVy%40%5EDf%40i%40WdDJj%40KtBVjCm%40z%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Det här träningspasset har importerats.
Tillagt 662 veckor sedan
Garmin_grey_20px Visa passet detaljeratNext
49 Promenad Export
Time
 00:30:16Tid
Distance
 3.18 kmSträcka
Gauge
 6.30 km/hHastighet
Gauge
 09:31 min/kmTempo
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 209 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7B%7DybJw%7BcjACSm%40%5DAQs%40q%40%40c%40USL%40%5DG_%40_%40y%40_%40QZoCwDm%40IW_%40kA%7B%40Qs%40s%40Ea%40%5DeAgBH_%40Uy%40s%40wAL%7DBOeAl%40r%40N%7D%40AoCl%40qCIiC%60AiFp%40ENHDf%40%5CTTcAf%40Qd%40N%7E%40gAl%40BvBh%40%7CByCNqCt%40x%40%60KnEtAYwAmD%40XjARRh%40%60A%5ERnAx%40IF%60%40U%40QMIHg%40rCBnACNQOW%60%40S%7EA%7B%40zDCxAQn%40L%7E%40I%7EAd%40P%5D%60%40b%40%60CExBDNpB%60Dh%40Oh%40x%40RGR%5Cn%40f%40Zr%40PLBTQR%5D%60D%5D%60%40A%60%40NhAIN_%40B_%40%5CWjDApCk%40%60%40Og%40y%40%7BAKa%40q%40YQTMBg%40AGGq%40%7B%40YsA_AuAAdA%7BBwAA%5DIGWB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Det här träningspasset har importerats.
Tillagt 662 veckor sedan
Garmin_grey_20px Visa passet detaljeratNext
82
 Vikt, 68.8 kg
Gauge
 68.8 kgVikt
Change
 -0.3 kgFörändring
Bmi
 24.38Bmi
Ingen kommentar
Sum
 Sammanställning
pass totalt: 4
Total förbränning: 1250 kcal