amirene 
Träningsdagbok
Anna Leijon, 39år, Frändefors, Sverige| Fredagen den 6 november 2020 |
   |
 |
00:52:27Tid |  |
937.5 kgTotal vikt |  |
9övningar |  |
NormalIntensitet |  |
374 kcalKalorier |  |
2075Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Ben, Axlar, Triceps| Vilorna som är mellan blocken innebär 10 min cardio, så styrkepasset pausas under den tiden. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:25:00Tid |  |
4.74 kmSträcka | |
215 kcalKalorier | |
1625Poäng |
Utförda aktiviteter
Crosstraining| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 86.5 kg |
 |
86.5 kgVikt |  |
-3.4 kgFörändring |  |
30.65Bmi |
Ingen kommentar
 |
Steg, 872 |
 |
872Antal steg | |
+834Förändring | |
872Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 589 kcal
