Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
4cdsi4basy4g40w08s40

amirene Link Träningsdagbok

KvinnaAnna Leijon, 39år, Frändefors, Sverige
Onsdagen den 20 januari 2021 Control_rewind Date Control_fastforward
49 Promenad Export
Time
 00:31:19Tid
Distance
 2.42 kmSträcka
Gauge
 4.64 km/hHastighet
Gauge
 12:56 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 152 kcalKalorier
Score
 1186Poäng
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:e%7BzcJm%60giAl%40v%40fAxB%7CA%7EDpAlEhAzBv%40pCzAtBvAfAFb%40PP%60DdClFhCv%40LxA%7E%40%5Eb%40f%40jA%60%40%5ERFjAErBYd%40Bb%40XjAMjAZjBnANTcEgCu%40Dw%40WS%3FcF%60%40e%40Im%40eAwByBy%40MoBs%40sCcBiBsAo%40aAeBkBu%40g%40m%40%7B%40qAgEoA%7DCg%40%7BBmAwBa%40uAuBoE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Ingen kommentar
Tillagt 289 veckor sedan
Runkeeper_grey_20px Visa passet detaljeratNext
55 Styrketräning
Time
 00:31:09Tid
Weight
 2030.0 kgTotal vikt
List
 5övningar
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 223 kcalKalorier
Score
 1234Poäng

Tränade muskelgrupper

Bröst, Axlar, Triceps
Pass #1: Push
Tillagt 289 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
101 Konditionsträning på gym
Time
 00:10:00Tid
Distance
 1.94 kmSträcka
Kcal
 105 kcalKalorier
Score
 650Poäng

Utförda aktiviteter

Crosstraining
2x8 rep: 20 s full gas, 10 s vila med 2 min paus
Tillagt 289 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
131
 Steg, 3903
Steps
 3903Antal steg
Change
 +3498Förändring
Score
 3903Poäng
Ingen kommentar
Sum
 Sammanställning
pass totalt: 3
Total förbränning: 480 kcal