Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
4cdsi4basy4g40w08s40

amirene Link Träningsdagbok

KvinnaAnna Leijon, 39år, Frändefors, Sverige
Måndagen den 25 januari 2021 Control_rewind Date Control_fastforward
49 Promenad Export
Time
 01:12:01Tid
Distance
 0.59 kmSträcka
Gauge
 0.49 km/hHastighet
Gauge
 122:04 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 156 kcalKalorier
Score
 2738Poäng
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:aricJyudjARDPJNRPCF%60%40m%40WPF%40b%40Db%40q%40rANRSp%40H%5DMg%40UUUMi%40QiAIjE_BDb%40G%5DQMp%40IFl%40Cq%40ONQGM%5DIs%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Ingen kommentar
Tillagt 288 veckor sedan
Runkeeper_grey_20px Visa passet detaljeratNext
55 Styrketräning
Time
 00:40:13Tid
Weight
 2340.0 kgTotal vikt
List
 5övningar
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 427 kcalKalorier
Score
 1593Poäng

Tränade muskelgrupper

Bröst, Axlar, Triceps
Pass #1: Push
Tillagt 288 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
101 Konditionsträning på gym
Time
 00:10:00Tid
Distance
 2.02 kmSträcka
Kcal
 108 kcalKalorier
Score
 650Poäng

Utförda aktiviteter

Crosstraining
2x8 rep: 20 s full gas, 10 s vila med 2 min paus
Tillagt 288 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
131
 Steg, 3964
Steps
 3964Antal steg
Change
 +2089Förändring
Score
 3964Poäng
Ingen kommentar
Sum
 Sammanställning
pass totalt: 3
Total förbränning: 691 kcal