Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
47589

AndreasFL Link Träningsdagbok

ManAndreas Falk-Larssen, 37år, Trondheim, Norge
Lördagen den 23 maj 2009 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Løping Export
Time
 00:20:00Tid
Distance
 3.89 kmSträcka
Gauge
 11.67 km/hHastighet
Gauge
 05:08 min/kmTempo
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 359 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:isabKyn%7C%7E%40fDiCxAhGjA%7CLxCdP%7CBzDjB%60CfA%60%40dAPfBh%40hFrD%7CCnB%60CF%5Cz%40l%40%7B%40VXXr%40Fz%40d%40NUiKd%40%7BGhAkHjAkOp%40yNSqGVqCBqC%5ClAmCQcBmAoAwB%7D%40kAy%40bEeCrG%7C%40he%40%5CrGRbHh%40tIJhCmCcA_EgByDkD_G%7DAcEqGiCgJkBmLm%40wFmAsGsCvB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
fin liten tur, snart kan jg løpe lengre:)
Tillagt 884 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
103 Styrketräning
Time
 01:10:00Tid
Weight
 840.0 kgTotal vikt
List
 5övningar
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 441 kcalKalorier

Tränade muskelgrupper

Mage, Biceps, Övrigt, Axlar
Ingen kommentar
Tillagt 884 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
Sum
 Sammanställning
pass totalt: 2
Total förbränning: 800 kcal