AndreasFL 
Träningsdagbok
Andreas Falk-Larssen, 37år, Trondheim, Norge| Måndagen den 13 juli 2009 |
   |
 |
01:30:00Tid |  |
15.00 kmSträcka |  |
10.00 km/hHastighet | |
06:00 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1327 kcalKalorier |
| Fin løpe tur i varmen | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
570 kcalKalorier |
| til og fra festningen | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
03:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
2445 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 4342 kcal
