AndreasFL 
Träningsdagbok
Andreas Falk-Larssen, 36år, Trondheim, Norge| Lördagen den 19 december 2009 |
   |
 |
00:37:22Tid |  |
7.00 kmSträcka |  |
11.24 km/hHastighet | |
05:20 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
599 kcalKalorier |
| Herlig liten Lørdags tur i 12 minus:D Gj. Fart = 10km/h max fart = 18 km/h | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid | |
NormalIntensitet | |
180 kcalKalorier |
| Liten Core økt med div øvelser når jeg kom hjem:) | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 779 kcal
