Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
47589

AndreasFL Link Träningsdagbok

ManAndreas Falk-Larssen, 37år, Trondheim, Norge
Fredagen den 23 april 2010 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Løping
Time
 00:47:00Tid
Distance
 8.34 kmSträcka
Gauge
 10.65 km/hHastighet
Gauge
 05:38 min/kmTempo
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 788 kcalKalorier
Herlig rolig tur i sola:) med Stigningsløp i alle bakkene:D God stemning!
Tillagt 836 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
9 Spinning
Time
 00:55:00Tid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 774 kcalKalorier
*Instruktør* Xycling Intervall 55:) Herlig time i dag!!
Tillagt 836 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
88 Cykling Export
Time
 00:40:00Tid
Distance
 11.54 kmSträcka
Gauge
 17.31 km/hHastighet
Gauge
 03:28 min/kmTempo
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 429 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gtabKom%7C%7E%40qC%7EE%7ECjLcBbHvQtm%40bGbH%7B%40lTrSja%40pVnd%40z%40zCjBp%40dA%7CDbB%7CLbAtP%7C%40zR%7D%40tPm%40tPrBzKrAjKrGsOpI%7CgAbBzZjBnMvE%60Ot%40lL%7CLeIhBiCt%40%60GvBdCfCrAjDv%40fDjBbDzDfCrEpAiClBmExBeCFTd%40a%40PFqCz%40mD%60GeAv%40%7BBkDoDwD%7BDwDyDmAkDyAi%40%7BEkBmMo%40_DTyRs%40g%40gAbBgBpAuBVuBoDeDgAmBeGcCwDaBuLcEsi%40kBaTiEhK%7BCiGaB_LKyS%5CsW%7BFaf%40%7DBsK%7BDiIuEiIeFaIiFkJeMaYkBiD%7E%40qQcGwHeE%7DJsEcMiDeO%7C%40sMnAwMsA_A&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Tur retur jobben:)
Tillagt 836 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
Sum
 Sammanställning
pass totalt: 3
Total förbränning: 1991 kcal