AndreasFL 
Träningsdagbok
Andreas Falk-Larssen, 37år, Trondheim, Norge| Fredagen den 21 maj 2010 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
15.00 kmSträcka |  |
22.50 km/hHastighet | |
02:40 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
429 kcalKalorier |
| Tur retur jobben:) omvei på vei hjem:D | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:55:00Tid | |
NormalIntensitet | |
774 kcalKalorier |
| *instruktør* Xycling intervall 55:) Herlig time i dag, med litt ny musikk:D | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
01:30:00Tid | |
NormalIntensitet | |
1327 kcalKalorier |
| Jugling med Spjøt utenfor Elixia, herlig å stå ute i sola å kaste kuler! begynner å bli ganske god også synes jeg! | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 2530 kcal
