AndreasFL 
Träningsdagbok
Andreas Falk-Larssen, 37år, Trondheim, Norge| Måndagen den 21 februari 2011 |
   |
 |
01:24:00Tid |  |
18.00 kmSträcka |  |
12.86 km/hHastighet | |
04:40 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
901 kcalKalorier |
| Rolig langtur i et fantastisk fint vær :) Estenstad marka i dag, helt ok spor, litt oppkjørt innimellom! | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
03:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
2534 kcalKalorier |
| Xycling 40 (instruktør) xycling Challange 70 og egentrening i salen etterpå med fjell etappe fra Tour de France:) | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 3435 kcal
