AndreasFL 
Träningsdagbok
Andreas Falk-Larssen, 37år, Trondheim, Norge| Måndagen den 1 augusti 2011 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
5280.0 kgTotal vikt |  |
4övningar |  |
NormalIntensitet |  |
303 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Ben| Første styrke økt med fokus mot å bli sterkere løper! Håper å se framgang om noen uker :) | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:55:00Tid | |
NormalIntensitet | |
744 kcalKalorier |
| Xycling 55, Knall herlig time i dag:) | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:21:00Tid |  |
5.30 kmSträcka |  |
15.14 km/hHastighet | |
03:58 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
338 kcalKalorier |
| Rask tur etter spinning økta | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1385 kcal
