AndreasFL 
Träningsdagbok
Andreas Falk-Larssen, 37år, Trondheim, Norge| Torsdagen den 4 augusti 2011 |
   |
 |
00:58:00Tid |  |
12.71 kmSträcka |  |
13.15 km/hHastighet | |
04:34 min/kmTempo |  |
LågIntensitet |  |
538 kcalKalorier |
| Helt rolig rulleski tur, for å løsne opp litt og likevel få noen km på bena | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:50:00Tid |  |
6080.0 kgTotal vikt |  |
4övningar | |
NormalIntensitet | |
303 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Ben| Styrke økt | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 841 kcal
