biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Tisdagen den 3 februari 2009 |
   |
 |
00:25:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
HögIntensitet |  |
217 kcalKalorier |
| bensp, benc, vader, blly back 4giantset 10 reps | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:10:00Tid | |
NormalIntensitet | |
101 kcalKalorier |
| 250 meter | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:25:00Tid |  |
10.00 kmSträcka |  |
24.00 km/hHastighet | |
02:30 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
337 kcalKalorier |
| trainer | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 655 kcal
