biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Lördagen den 14 februari 2009 |
   |
 |
00:44:00Tid |  |
5.80 kmSträcka |  |
800 kcalKalorier |
| gång 3 min 6km/h jogg 2 min 7km/h resten löpning 8km/h 1% upp till 44 min | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
HögIntensitet | |
171 kcalKalorier |
| hantells, drag t hankan, hantellyft fr, mage.Allt 3x15 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 971 kcal
