biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Onsdagen den 18 februari 2009 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
HögIntensitet |  |
256 kcalKalorier |
| snedmsk, dtag fr ht, peckdeck, latsmsk, mage. Allt i superset o 3x10 | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:25:00Tid |  |
3.90 kmSträcka | |
454 kcalKalorier |
| gång 3 min 6km/h 2 min jogg 7,8 km/h resten 10km/h 1% upp till 25 min | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 710 kcal
