biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Tisdagen den 24 februari 2009 |
   |
 |
00:25:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
HögIntensitet |  |
214 kcalKalorier |
| ligg dhantel,press d, st hantelc. Triset 3x6, sitt alt h, cable enarms superset 3x6 mage 3x | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:25:00Tid |  |
3.90 kmSträcka | |
454 kcalKalorier |
| gång 3min 6km/h, jogg 2 min 7km/h resten löp 10km/h 1% upp t 25 min | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 668 kcal
