biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Torsdagen den 26 mars 2009 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
HögIntensitet |  |
256 kcalKalorier |
| LSCmsk. dubbel hantel, superset 3x6, alt sitt hantel, pressdown, superset 3x6 sidoböj | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid |  |
7.70 kmSträcka | |
1091 kcalKalorier |
| gång 6km/h 3 min jogg 7km/h 2min resten upp t 60 min 8km/h stegvis 3,4,5,5% | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1347 kcal
