biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Lördagen den 4 april 2009 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
HögIntensitet |  |
256 kcalKalorier |
| lsc msk, dubbel hantel, superset, alt sitt hantel, press down, supewrset, allt 3x6, mage | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:23:00Tid |  |
3.00 kmSträcka | |
418 kcalKalorier |
| backträning 10 min uppv 4x1 min 8% viljogg 1 min mellan 5 min nedv totalt 23 min 0 3 km | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 674 kcal
