biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Måndagen den 6 april 2009 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
4.90 kmSträcka |  |
545 kcalKalorier |
| medelhård distans 10,5 km/h 1%, 3 st stigningar 3,4,5% allt 30 min 4,9km | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:35:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
HögIntensitet | |
299 kcalKalorier |
| snedmsk, ryggmsk, superset, bröstmsk, drag fr ht, superset, cablecross, allt 3x10 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 844 kcal
