biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Torsdagen den 24 mars 2016 |
   |
 |
01:30:00Tid |  |
45.00 kmSträcka |  |
30.00 km/hHastighet | |
02:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1460 kcalKalorier |
| 90min indoorcykling | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
217 kcalKalorier |
| Bänk 3x10 (50) st rodd 3x10 (40) lsc 3x10 (6) press down 3x10 (13) | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1677 kcal
