biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Lördagen den 9 april 2016 |
   |
 |
01:36:00Tid |  |
50.00 kmSträcka |  |
31.25 km/hHastighet | |
01:55 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1186 kcalKalorier |
| Almesåkrarundan Blåsigt | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
290 kcalKalorier |
| Bänk 5x5 (80) hantelrowing 5x5 (43,5) konccurl 5x5 (26) dubbelhantel 5x5 (20) | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1476 kcal
