biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Måndagen den 25 april 2016 |
   |
 |
00:25:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
181 kcalKalorier |
| Bänk 5x5 (87,5) drag framför 4x8 (16) lsc 3x8,7,8 (10) press down 3x8 (18) | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:03:00Tid |  |
30.00 kmSträcka |  |
28.57 km/hHastighet | |
02:06 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
778 kcalKalorier |
| ÅHpass | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1137 kcal
