biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Fredagen den 3 juni 2016 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
326 kcalKalorier |
| Bröstmsk 5x5 (20,10) hantelrowing 4x8 (43,5) konccurl 3x8,8,6 (26) dubbelhantel 3x8,8,6 (20) mage | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:39:00Tid |  |
50.00 kmSträcka |  |
30.30 km/hHastighet | |
01:59 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
1223 kcalKalorier |
| Almesåkrarundan Med Bengan | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1549 kcal
