biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Onsdagen den 6 juli 2016 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
5.80 kmSträcka |  |
8.70 km/hHastighet | |
06:54 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
679 kcalKalorier |
| Runt ingsbergssjön 3min gång 2min löpning x8 | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
326 kcalKalorier |
| Knäböj 5x5 (55) baksida 4x8 (50) mage Energikällan m millis | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1005 kcal
