biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Fredagen den 19 augusti 2016 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
217 kcalKalorier |
| Knäböj m hantel 5x5 utfall 4x8 raka hantellyft 3x8 Rörlighetsträning | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid | |
0.0 kgTotal vikt | |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
145 kcalKalorier |
| Knäböj m hantel 5x5 (30) utfall 4x8 (5) raka hantellyft 3x8 (12) | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 362 kcal
