biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Torsdagen den 1 september 2016 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
326 kcalKalorier |
| Axelpress 5x5 (20) drag framför 4x8 (70) smal bänk 3x8 (70) hantelrowing 3x8 (40) bicepsc 3x8 (40) press down (fullt) | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid | |
NormalIntensitet | |
185 kcalKalorier |
| Bålträning Rörlighetsträning | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 511 kcal
