biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Fredagen den 11 november 2016 |
   |
 |
00:25:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
182 kcalKalorier |
| Frontböj 5x5 (50) baksida 4x8 (6) marklyft 5x5 (65) | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid | |
NormalIntensitet | |
186 kcalKalorier |
| Bålträning Rörlighetsträning | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid |  |
14.00 kmSträcka |  |
28.00 km/hHastighet | |
02:09 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
466 kcalKalorier |
| Energikällan | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 834 kcal
