biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Tisdagen den 29 november 2016 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
292 kcalKalorier |
| Knäböj 5x5 baksida 4x8 utfall 3x8 Rörlighetsträning | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:15:00Tid |  |
2.00 kmSträcka |  |
8.00 km/hHastighet | |
07:30 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
256 kcalKalorier |
| 5min uppvärmning gång 1+1 löpning och gång | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 548 kcal
