biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Fredagen den 21 april 2017 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
328 kcalKalorier |
| Cablecross 5x3 chins 5x3 bicepsc msk 5x3 press down 5x3 axlar 5x3 axlar 5x3 | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid | |
NormalIntensitet | |
279 kcalKalorier |
| Cxpass | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid |  |
18.00 kmSträcka |  |
36.00 km/hHastighet | |
01:40 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
466 kcalKalorier |
| Petras pass | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
01:54:00Tid | |
50.00 kmSträcka | |
26.32 km/hHastighet | |
02:17 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
1417 kcalKalorier |
| Almesåkrarundan Motvind från helvetet :@ | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 2490 kcal
