biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Tisdagen den 8 augusti 2017 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
2.40 kmSträcka |  |
358 kcalKalorier |  |
1951Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet | |
328 kcalKalorier | |
1786Poäng |
| Benpress 5x5 baksida 4x8 utfall 3x5 knäböj m hantel 3x8 bellyback 5x8 Med millis | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
01:39:00Tid | |
50.00 kmSträcka |  |
30.30 km/hHastighet | |
01:59 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
1230 kcalKalorier | |
6691Poäng |
| Guthultarundan | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1916 kcal
