biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Torsdagen den 31 augusti 2017 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
2.40 kmSträcka |  |
358 kcalKalorier |  |
1951Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet | |
328 kcalKalorier | |
1786Poäng |
| Cablecross 5x5 drag fr 4x8 cablecross 3x8 sittande rodd 3x8 sittande hantelc 3x8 press down 3x8 mage | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
01:40:00Tid | |
50.00 kmSträcka |  |
30.00 km/hHastighet | |
02:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
1243 kcalKalorier | |
6758Poäng |
| Almesåkrarundan | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1929 kcal
