biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Onsdagen den 28 februari 2018 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
4.90 kmSträcka |  |
9.80 km/hHastighet | |
06:07 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
503 kcalKalorier |  |
2787Poäng |
| 1/1,2,3,4,5,5,3 | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
286 kcalKalorier | |
1588Poäng |
| Benpress 15,12,10 baksida 15,12,12,10, benspark 15,12,10,10 knäböj viktskiva 12,12,10,10 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 86.5 kg |
|
86.5 kgVikt |  |
-1.6 kgFörändring |  |
26.70Bmi |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 789 kcal
