biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Torsdagen den 19 april 2018 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
2.10 kmSträcka |  |
352 kcalKalorier |  |
1951Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet | |
322 kcalKalorier | |
1786Poäng |
| Axelpress 5x5 bröstmsk 4x8 latmsk 3x8 axelpress 3x8 bicepsc msk 3x8 triceps msk 3x8 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
01:18:00Tid | |
40.00 kmSträcka |  |
30.77 km/hHastighet | |
01:57 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
952 kcalKalorier | |
5271Poäng |
| Bodafors | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1626 kcal
