biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Tisdagen den 1 maj 2018 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
7.00 kmSträcka |  |
9.33 km/hHastighet | |
06:26 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
755 kcalKalorier |  |
4181Poäng |
| Stugan | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:57:00Tid | |
31.00 kmSträcka | |
32.63 km/hHastighet | |
01:50 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
695 kcalKalorier | |
3852Poäng |
| Hem från stugan 4x4min/2min 5x20sek/40sek | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1450 kcal
