biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Fredagen den 11 maj 2018 |
   |
 |
00:55:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
394 kcalKalorier |  |
2184Poäng |
| Axelpress 5x5 chins 4x3 snedbröst 3x8 st rodd 3x8 bicepsmsk 3x8 tricepsmsk 3x8 vader 5x5 | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid | |
NormalIntensitet | |
274 kcalKalorier | |
1520Poäng |
| Cx | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid |  |
15.00 kmSträcka |  |
30.00 km/hHastighet | |
02:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
457 kcalKalorier | |
2534Poäng |
| Petra | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1125 kcal
