biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Tisdagen den 22 maj 2018 |
   |
 |
01:28:00Tid |  |
40.00 kmSträcka |  |
27.27 km/hHastighet | |
02:12 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1074 kcalKalorier |  |
5947Poäng |
| 5xnya backen 4xskansenbacke 3xkorpabacken 2xsödra skogsvägsbacken 1xhöga huset backen +transportcykling | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:37:00Tid | |
5.00 kmSträcka | |
8.11 km/hHastighet | |
07:24 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
620 kcalKalorier | |
3438Poäng |
| Jubeljoggen m Alexander | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1694 kcal
