biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Fredagen den 8 juni 2018 |
   |
 |
01:30:00Tid |  |
42.00 kmSträcka |  |
28.00 km/hHastighet | |
02:09 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1098 kcalKalorier |  |
6082Poäng |
| Lugnt | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
322 kcalKalorier | |
1786Poäng |
| Benpress 5x5 baksida 4x8 benspark 3x8 höftlyft 4x15 gummiband marklyft speciell | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1420 kcal
