biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Fredagen den 6 juli 2018 |
   |
 |
01:07:00Tid |  |
31.00 kmSträcka |  |
27.76 km/hHastighet | |
02:10 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
793 kcalKalorier |  |
4528Poäng |
| Cykelpendling från stugan | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
286 kcalKalorier | |
1588Poäng |
| Snedmsk 1x5 85 4x10 chins 1x5 7,5 4x7,7,6,6 latsmsk 3x8 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
01:42:00Tid | |
51.00 kmSträcka | |
30.00 km/hHastighet | |
02:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
1244 kcalKalorier | |
6893Poäng |
| Cykelpendling till stugan | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 2323 kcal
