biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Fredagen den 20 juli 2018 |
   |
 |
01:45:00Tid |  |
50.00 kmSträcka |  |
28.57 km/hHastighet | |
02:06 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1281 kcalKalorier |  |
7096Poäng |
| Cykelpendling från stugan | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:35:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
250 kcalKalorier | |
1389Poäng |
| Peckdeck 1x5 4x10 latmsk 1x5 4x10 gummiband höftlyft | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:55:00Tid | |
31.00 kmSträcka | |
33.82 km/hHastighet | |
01:46 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
671 kcalKalorier | |
3717Poäng |
| Cykelpendling till stugan | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 2202 kcal
