biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Lördagen den 4 augusti 2018 |
   |
 |
01:34:00Tid |  |
46.00 kmSträcka |  |
29.36 km/hHastighet | |
02:03 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1147 kcalKalorier |  |
6353Poäng |
| Transportcykling tor guthultabacken 7xbacken 2+2x5 intervaller i bocken på hemvägen | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:10:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
501 kcalKalorier | |
2779Poäng |
| Konccurl alt hantelc kickback bröst m gummiband hantelrowing axellyft med gummiband höftlyft gummiband | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1648 kcal
