biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Onsdagen den 7 november 2018 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
4.65 kmSträcka |  |
9.30 km/hHastighet | |
06:27 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
499 kcalKalorier |  |
2787Poäng |
| 5min uppvärmning 15*1+1 10första 11km/h 5sista 11,5km/h | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid | |
30.00 kmSträcka | |
30.00 km/hHastighet | |
02:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
909 kcalKalorier | |
5069Poäng |
| Petra | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid | |
NormalIntensitet | |
408 kcalKalorier | |
2280Poäng |
| Bodybalance | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1816 kcal
