biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Onsdagen den 23 januari 2019 |
   |
 |
01:30:00Tid |  |
45.00 kmSträcka |  |
30.00 km/hHastighet | |
02:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1431 kcalKalorier |  |
7983Poäng |
| 4*4 intervaller 4*4 tung backe Resten slätåka | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid | |
3.30 kmSträcka | |
9.90 km/hHastighet | |
06:04 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
333 kcalKalorier | |
1858Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid | |
NormalIntensitet | |
408 kcalKalorier | |
2280Poäng |
| Bodybalance | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 2172 kcal
