biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Måndagen den 11 mars 2019 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
4.78 kmSträcka |  |
9.56 km/hHastighet | |
06:17 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
499 kcalKalorier |  |
2787Poäng |
| Intervaller | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
427 kcalKalorier | |
2382Poäng |
| Ben special | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid | |
15.00 kmSträcka | |
30.00 km/hHastighet | |
02:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
454 kcalKalorier | |
2534Poäng |
| Sprint | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1380 kcal
