biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Måndagen den 6 maj 2019 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
4.30 kmSträcka |  |
8.60 km/hHastighet | |
06:59 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
499 kcalKalorier |  |
2787Poäng |
| Intervaller | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
427 kcalKalorier | |
2382Poäng |
| Ben special | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
01:48:00Tid | |
50.00 kmSträcka | |
27.78 km/hHastighet | |
02:10 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
1309 kcalKalorier | |
7299Poäng |
| Nässjö stensjön guthult Nässjö +rondellerna Blåsigt | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 2235 kcal
