biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Måndagen den 8 juli 2019 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
29.00 kmSträcka |  |
29.00 km/hHastighet | |
02:04 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
727 kcalKalorier |  |
4055Poäng |
| Stan, lite backar, lite slätåka | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid | |
4.50 kmSträcka | |
9.00 km/hHastighet | |
06:40 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
499 kcalKalorier | |
2787Poäng |
| 3*2*6 3:1 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
01:10:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
498 kcalKalorier | |
2779Poäng |
| AS 1 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1724 kcal
